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       通常用户使用的磨炼器械举行的磨炼提供与使用自由重量的磨炼基内情同的益处。。。。。为实现该目的，，健身器材必需提供巨细基本恒定的阻力输着力，，该阻力输着力必需由用户施加的反作用力战胜。。。。。这个目的很容易在大型牢靠式机械中实现，，例如配重片式机械。。。。。然而，，这一目的的实现在旨在用于家庭使用的轻型紧凑型健身器械的开发中已被证实是难以实现的。。。。。